الحكمة من الإفطار على التمر والماء

[size=18]بسم الله الرحمن الرحيم
ماهي حكمة الإفطار على التمر ؟
كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء)
وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار ..
وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى
السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً
وشعورًا بالضعف وعدم القدرة
على التركيز
والتفكير
(ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة
(ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون
فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر
والإنزيمات الهاضمة
بالمعدة
فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم
عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة
الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة
الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول
للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى
والعضلى وتنشيط الجسم
بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه
المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من
الفوسفور).
5. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (ج) المضاد للأكسدة وتخليص
الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.
7. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية
الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.
الدعاء عند افطار الصائم



عن ابي هريرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( ثلاثة لا ترد دعوتتم : الصائم حين يفطر والامام العادل ودعوة

المظلوم )) رواه الترمذي


1- (( اللهم لك صمت وعلى رزقك افطرت فتقبل منا انك أنت السميع العليم)) ابن السني


2- (( اللهم إني اسألك برحمتك التي وسعت كل شيء أن تغفر لي )) ابن ماجه


3- (( ذهب الظماء وابتلت العروق وثبت الاجر ان شاء الله)) ابو داود


4 - عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه إذا افطر قال ( اللهم لك صمت وعلى رزقك افطرت )) ابو داود



الدعاء عند الإفطار عند الأهل ، أو ما يقال لأهل البيت


(( افطر عندكم الصائمون وأكل طعامكم الآبرار وصلت عليكم الملائكة)) ابو داود وابن ماجه والنسائي



وفى الختام اقول لكم اغتنمو هداه الاجوا الروحنيه ولا تضيعوها فيما لايفيد.واعانكم الله على صيامه وقيامه واسعدكم فى الدارين
[/size]

مشكوووووور على الفائدة

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور